皆さまこんばんは！

Relaxaion salon é clat の陣です。

 

朝晩が少しずつ涼しくなってまいりましたね。
今もエアコンいらずで窓を開けて少しひんやりした空気を感じながら書いております。

今年の夏は暑かったですからね。
ようやく少しずつ動いてみようという気になってきました(笑)

ちょっと運動不足を感じまして、たまたま見たテレビでGACKTさんがめっちゃ鍛えてるのを見て単純に感化されました(笑)！

ホントに単純なんですが、私の周りの女子って皆さん頑張り屋さんが多くて。
三好池をランニングしている友達。
毎朝晩ウォーキングしてる友達。
ライブでお知り合いになれたダンサーさん。
皆さん、凄いんです。
努力の賜物なんです！✨

私も少しでも衰えをスローにしたく(笑)
そして、ワンピースとか、スタイル良く着たい✨

そんな憧れを持ってしまったんですね～????????
あ、でも、それだけじゃないんですよ。
もう少し体力をつけたいなと思っているんです。
色々とふがいないところもあるので(笑)

皆さんの身体を整えて健康的にしているのに、やっている本人が息切れしてたらちょっと残念じゃないですか。
私も一緒に健康的に、美しくなっていきたい！そう思っちゃったんですよ。

まずは朝のウォーキングから。
皆さんにＢｌｏｇで報告することで、自分にプレッシャーを掛けてます(笑)
すぐにやる気モードがなくなってしまうのでね(笑)

ちょっとずつでも変化があれば嬉しい。

明日から早速チャレンジです????

今日もお読みくださりありがとうございました。
Reelaxaion salon é clat ✨
陣 園美????